BodyScan

Een van de bekendste mindfulness oefeningen en degene die gericht is opGeen stress een hernieuwd contact met het lijf is de BodyScan.
Voor diegene die zich inschrijft voor de nieuwsbrief, staat er een gratis download van deze meditatie klaar.
Schrijf je in en ga er voor zitten.

Geplaatst in Uncategorized.